COLLEGE LIFE : MY SYNDROME EVERY FIRST MONTH SEMESTER

Hei kamu, iya kamu yang cool. Kalau married-nya jangan sama yang hot ya, nanti anaknya jadi dispenser
.
.
.
Halo kamu yang lagi baca disana gimana kabarnya? Sehat? Jangan sakit ya nanti pacarnya sedih. Kalo jomblo? Jangan sakit juga dongg, nanti mba-mba atau mas-mas warteg langganan kangen ga ngeliat kamu.

Gue mulai dengan menanyakan kabar kamu soalnya gue lagi kurang enak badan dan gue perlu merasa menulisnya karena ingin meminta kamu juga sharing pengalaman kamu.

Saat ini tahun ke empat gue kuliah dan gue menyadari, ini selalu terjadi. Sakit disaat awal-awal masuk kuliah. Gue menyadarinya karena sekarang-sekarang ini gue sedang getol sekali sama yang namanya healthy lifestyle. Kurang lebih sebulan gue libur dan gue pergunakan itu dengan gila-gilaan olahraga.

Olahraga 5 kali seminggu tiap pagi dengan intensitas 1 jam setiap kalinya dan gue mengganti gorengan dengan lalapan dan rebusan dan gue melakukan diet yang dikenal dengan istilah dash diet (Untuk alasan kenapa memilih dash diet, bagaimana caranya dan sharing saat melakukannya akan gue post di postingan selanjutnya ya)

Alasannya adalah karena tubuh gue sudah memberikan warning yang sehingga memaksa gue untuk hidup sehat adalah tulang dengkul. setiap bangun ruku, pasti bunyi. Udah macem ga ada ligamen atau cairan otot lagi. Saat itulah gue mulai was-was dan mengambil sikap, oke, gue rasa gue harus memberikan hak bergerak dan sehat bagi tubuh gue.


Hasilnya? Alhamdulillah, berat badan gue turun tapi spesifiknya berapa kurang tau (Gak nimbang berat badan juga sih, hehe) Tapi gue merasa nafas gue lebih dalam, lutut gue udah ga bunyi lagi saat ruku dan wajah jadi lebih bersih.



Ketika seminggu mau masuk kuliah lagi gue sangat worried karena sudah pasti jadwal kuliah ini ngeganggu waktu olahraga gue dan ini terbukti, hari ini gue absen karena semaleman ga bisa tidur karena batuk-batuk. Mau banget dipaksain masuk tapi gue rasa perjalanan 1,5 jam di bus ac dan 20 menit di ojek online bakal bikin bengek-bengek ini gak mau pergi.

Itu sharing dari gue dan buat kamu yang udah baca dan punya cerita yang sama, boleh cerita dong di komen, ada yang ngalamin ini juga? Kira-kira cara kalian ngehandle nya gimana ya? Soalnya agak kefikiran juga, baru masuk udah absen aja -_-